Jaga Kesenangan, Ini Kiat Dokter PSS Sleman Jaga Mood selama Covid-19

Mukhammad Najmul Ula - Minggu, 12 April 2020 | 14:15 WIB
Dokter Tim PSS Sleman, Elwizan Aminuddin
TRIBUNJOGJA.COM / Almurfi Syofyan
Dokter Tim PSS Sleman, Elwizan Aminuddin

BOLANAS.COM - Dokter tim PSS Sleman, Elwizan Aminuddin, berbagi kiat menjaga mood latihan di rumah selama pandemi Covid-19.

Pandemi virus corona telah membuat PSS Sleman meniadakan aktivitas latihan rutin.

Skuat PSS Sleman asuhan Dejan Antonic kini harus menjalani program latihan mandiri di rumah masing-masing.

Baca Juga: Pandemi Covid-19 Bikin Maskot Persebaya Surabaya Masuk Salon

Tentu saja, berdiam di rumah dalam waktu lama bisa membuat seseorang merasa bosan dan kehilangan mood.

Itu pula yang dikhawatirkan dokter tim PSS Sleman, Elwizan Aminuddin, seperti dikutip Bolanas.com dari Tribun Jogja.

Elwizan merasa para pemain berpotensi kehilangan semangat latihan di tengah pandemi yang memaksa semua orang berdiam di rumah.

Baca Juga: Giliran Marco Motta Lelang Jersey Debut Bersama Persija untuk Donasi Covid-19

Untuk itu, ia memberi sejumlah saran kepada pemain untuk menambah kegiatan positif selama di rumah.

"Caranya bisa dengan melakukan hal-hal menyenangkan selama di rumah, misalnya nonton film, main game, atau lainnya yang bisa menghilangkan rasa bosan," ungkapnya.

Tak lupa, ia juga mewanti-wanti agar para pemain tetap melahap menu latihan yang disusun tim pelatih.

"Selain itu, ya paling tetap ikuti instruksi dan porsi latihan yang sudah dikasih staf pelatih," ujarnya.

"Tetap dalam pantauan staf pelatih, selama pemain di rumah terus diberi program untuk menjaga kebugaran agar tidak terlalu turun," tutupnya.

Baca Juga: Bambang Pamungkas Lelang Tiga Pernik Bersejarah untuk Donasi Covid-19


Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

TAG POPULER

Verifikasi akun KG Media ID
nama
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.