Modal penting untuk dapat mengikuti sesi latihan Shin Tae-Yong dengan baik, tentu saja adalah asupan nutrisi.
Asisten Shin Tae-Yong, Lee Jae-Hong, menuturkan aspek nutrisi sebagai kunci untuk bisa tampil apik di tiap sesi latihan.
"Dengan menu latihan yang bervariasi, pemain harus tau apa saja yang harus dimakan dengan pengawasan dari kami," ucap Lee Jae-Hong, dikutip dari situs resmi PSSI (23/9/2020).
Menu makanan bagi skuat timnas U-19 meliputi sayur, daging, ikan, salad, buah, susu, hingga roti.
Lee Jae-Hong pun mengungkap sejumlah makanan yang pantang dilahap para pemain timnas U-19.
"Kami tidak membolehkan menu makanan yang banyak digoreng dan pedas tentunya," ungkapnya.
"Pemain harus banyak minum air putih dan buah," tambahnya.
Tak cuma itu, Lee Jae-Hong yang menjabat pelatih fisik itu juga selalu mengecek berat badan para pemain setiap hari.
"Pemain juga dicek berat badan setiap harinya dan cek body test seperti massa otot, lemak, dan lain-lain," pungkasnya.
Baca Juga: Ketat, Takaran Makan Skuat Timnas U-19 Harus Melewati Izin Asisten Shin Tae-Yong