BOLANAS.COM - Gelandang timnas Indonesia, Evan Dimas Darmono, membagikan kisahnya usai menjalani program latihan fisik yang dirancang oleh Shin Tae-yong.

Pemandangan berbeda terlihat dari sesi latihan timnas Indonesia pada Jumat (21/5/2021).

Sesi latihan timnas Indonesia saat itu tak dimulai di lapangan.

Tim pelatih mengumpulkan para pemain di pusat kebugaran (gym).

Latihan tersebut pun dipimpin langsung oleh pelatih fisik timnas Indonesia, Lee Jae-hong.

Baca Juga: Jelang 3 Laga Sisa Timnas Indonesia, Shin Tae-yong: Pemain Harus Pertaruhkan Nyawanya!

Lee Jae-hong membagi para pemain timnas Indonesia menjadi dua tim.

Masing-masing tim harus menjalani tiga sesi latihan angkat beban.

Sesi latiahan di awali dengan pemanasa dan aerobik.

Selanjutnya, para pemain diminta untuk melakukan tiga sesi pull up dan tiga sesi pull down.

Lee Jae-hong mengaku salut kepada para pemain timnas Indonesia.

Menurut Lee Jae-hong, sejumlah pemain tetap bekerja keras meski sedang kelelahan.

"Meski mereka kelelahan, namun saya apresiasi usaha dari mereka untuk bisa menuntaskan tugas yang diberikan," kata Lee Jae-hong dikutip dari laman resmi PSSI.

Pelatih fisik timnas Indonesia, Lee Jae-hong

Baca Juga: Utamakan Pemain Binaan, Persebaya Tutup Jendela Transfer Pemain Lokal

Lebih lanjut, Lee Jae-hong juga memberikan pujian kepada para pemain.

"Ada beberapa pemain yang bisa melakukannya dengan baik dan usaha untuk terus menembus batas-batas kemampuan diri mereka," ujarnya.

Kerasnya menu latihan dari Lee Jae-hong juga dirasakan oleh Evan Dimas.

Evan Dimas mengaku menu latihan yang dijalani cukup berat.

"Sesi pertama masih ringan, kedua dan ketiganya, mulai terasa berat," ungkap Evan.

Meski begitu, pemain Bhayangkara Solo FC itu tetap berusah untuk melahap semua menu latihan dari tim pelatih.

"Saya berusaha bagaimana bisa mengatasi keterbatasan diri dengan mengerahkan semua tenaga serta kemampuan saya untuk bisa menarik dan mengangkat beban tersebut," pungkasnya.

Baca Juga: Terganjal Perizinan, Miftah Anwar Sani Resmi Berpisah dengan Klub Bosnia